Celebrado anualmente em 14 de novembro, o Dia Mundial do Diabetes é um alerta global para a prevenção, o diagnóstico precoce e o controle de uma das doenças crônicas que mais crescem no mundo. Na construção civil, onde a rotina exige esforço físico intenso e atenção redobrada à segurança, cuidar da saúde metabólica dos trabalhadores é essencial para garantir qualidade de vida e prevenir acidentes.
Para transformar esse cuidado em realidade, o Seconci-DF atua diretamente na ponta, levando atendimento médico e monitoramento contínuo para quem constrói a cidade por meio de iniciativas como o projeto Seconci Presente e o Programa de Hipertensão e Diabetes (PHD).
O que é o diabetes e por que ele exige atenção na construção civil?
O diabetes é uma condição silenciosa caracterizada pelo excesso de glicose (açúcar) no sangue, causado pela falta ou má absorção de insulina no organismo. Como muitas vezes não apresenta sintomas evidentes na fase inicial, milhares de trabalhadores convivem com a doença sem saber.
Sem o devido acompanhamento, a glicemia descontrolada pode provocar tonturas, fadiga excessiva, visão turva e fraqueza. Em um canteiro de obras, esses sinais aumentam significativamente o risco de quedas e acidentes de trabalho. A longo prazo, a doença também eleva o risco de complicações graves, como infarto, AVC, problemas renais e perda de visão.
Seconci Presente: Saúde preventiva direto no canteiro de obras
Sabendo que a rotina corrida muitas vezes impede o trabalhador de ir até uma unidade de saúde para exames de rotina, o projeto Seconci Presente leva uma equipe multidisciplinar diretamente aos canteiros de obras.
Durante as visitas, os profissionais realizam uma triagem completa para identificar doenças assintomáticas. Entre as principais ações realizadas no local estão:
- Testes rápidos de glicemia: para identificar alterações nos níveis de açúcar no sangue na hora.
- Aferição de pressão arterial: fundamental para detectar quadros de hipertensão, condição que frequentemente caminha junto com o diabetes.
- Orientação nutricional e educativa: dicas práticas sobre alimentação equilibrada e hábitos saudáveis adaptados à realidade do trabalhador.
Programa de Hipertensão e Diabetes (PHD): Acompanhamento contínuo
Quando um trabalhador apresenta taxas alteradas durante as ações do Seconci Presente — ou já possui diagnóstico prévio —, ele não fica desamparado. O paciente é encaminhado diretamente para o Programa de Hipertensão e Diabetes (PHD) do Seconci-DF.
O objetivo do PHD é oferecer um cuidado humanizado, regular e integral para manter as doenças sob controle e evitar internações ou afastamentos. Dentro do programa, o trabalhador conta com:
- Consultas médicas regulares: avaliação clínica periódica para ajuste de tratamentos e monitoramento da evolução do quadro;
- Exames laboratoriais de rotina: acompanhamento preciso de taxas como hemoglobina glicada, colesterol e função renal;
- Educação em saúde: suporte contínuo para que o paciente compreenda a importância da adesão aos medicamentos, da prática de exercícios físicos e da reeducação alimentar;
5 hábitos simples para prevenir e controlar o diabetes
Além do suporte médico oferecido pelo Seconci, pequenas mudanças na rotina diária fazem toda a diferença na prevenção do diabetes tipo 2 e no bem-estar geral:
- Reduza o consumo de açúcar e ultraprocessados: evite refrigerantes, sucos industrializados, doces e frituras no dia a dia;
- Priorize alimentos naturais: inclua frutas, verduras, legumes e fibras nas refeições para ajudar no controle da glicemia;
- Beba bastante água: a hidratação constante é indispensável, especialmente para quem trabalha exposto ao sol e ao calor nos canteiros;
- Mantenha-se ativo fora do trabalho: caminhadas regulares de 30 minutos já ajudam o organismo a metabolizar melhor a glicose;
- Faça exames periódicos: participe das ações de saúde promovidas na sua obra e mantenha seu check-up em dia.
Empresário e gestor de RH: Quer levar ações de prevenção e qualidade de vida para o seu canteiro de obras? Entre em contato com o Seconci e saiba como agendar uma visita do Seconci Presente ou encaminhar seus colaboradores para o Programa de Hipertensão e Diabetes (PHD). Telefone (61) 3399-1888 | seconci@seconci-df.org.br
