Artigo: Dia da Saúde e Nutrição
Artigo escrito pelo doutor Tony Teixeira – Médico do Seconci-DF Na data de 31 de março é comemorado o dia da saúde e nutrição. Nessa data, devemos nos conscientizar do quanto a nossa alimentação é responsável pela longevidade do ser humano e manutenção do bem-estar físico, psíquico, emocional, social e espiritual. No entanto, com o ritmo acelerado da rotina contemporânea, percebe-se um aumento considerável no consumo de alimentos ricos em calorias (fast foods, refrigerantes, carnes “gordas”, entre outros) em detrimento dos alimentos in natura ou minimamente processados. Atualmente, a ciência sabe que existem inúmeras relações entre a má alimentação e o desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis. A hipertensão, por exemplo, é agravada pelo excesso de sal e comidas industrializadas, ao passo que o diabetes se acentua com a ingestão desbalanceada de carboidratos. Por outro lado, sabe-se que a prática de exercícios regulares aliados a uma alimentação balanceada com proteínas, carboidratos, lipídios, fibras e vitaminas são as chaves para a manutenção da saúde do ser humano. A questão da alimentação saudável tem tamanha importância que a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) orientam mudanças na alimentação em prol da redução da pandemia de obesidade e doenças crônicas não transmissíveis. Nesse sentido, o Ministério da Saúde (MS) publica o guia alimentar para a população brasileira com 10 passos para ter uma alimentação mais saudável. Tais sugestões são: Faça pelo menos três refeições (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches saudáveis por dia junto dos familiares e longe da televisão. Além do mais é importante evitar “pular” refeições; Incluir, diariamente, seis porções do grupo de cereais e tubérculos, dando sempre a preferência por alimentos integrais; Comer ao menos 3 porções de legumes e frutas durante o dia; Comer arroz com feijão ao menos 5 vezes na semana; Comer três porções de leite e derivados e uma porção de carnes, aves, peixes ou ovos; Consuma, no máximo, uma porção por dia de óleos vegetais, azeite, manteiga ou margarina. Evite gorduras trans; Evitar alimentos industrializados e ultra processados (refrigerantes, sucos de “caixa”, bolos, biscoitos recheados, doces, salgadinhos, entre outros); Diminuir o consumo de sal e retirar o saleiro da mesa. Além do mais, evita ingerir, em excesso, linguiças, carnes “gordas”, hambúrguer, salsicha, charque, etc; Beber ao menos 2 litros de água por dia; Praticar ao menos 30 minutos por dia de exercícios físicos, evitar o consumo de bebidas alcoólicas e tabaco. Os trabalhadores da construção civil têm no Serviço Social da Indústria da Construção Civil do Distrito Federal (Seconci-DF) um apoio para a manutenção da saúde e o tratamento de algumas doenças por meio de palestras, programa de hipertensão e diabetes (PHD), consultas assistenciais, atendimento odontológico e assistência social.
Seconci Brasil promove evento sobre comunicação corporativa
Live faz parte das ações programadas para o ano de 2023 com debates em vários temas ao longo dos próximos meses A Associação Seconci Brasil promoveu nesta terça-feira, 28 de março, a live Por Dentro de um Plano de Comunicação, com representantes da Pontes Comunicação. O evento contou com a participação da sócia-diretora da Pontes, Ana Cláudia Gomes, além da diretora de arte, Mariana Pontes; da responsável por projetos especiais, Luiza Caxiano e a social media Julia Chaves. Ana Cláudia tem vasta experiência com construção civil, tendo trabalhado no Sinduscon e Seconci-RIO e, atualmente, é presidente da Comissão de Responsabilidade Social da Câmara Brasileira da Indústria da Construção (CRS/CBIC). “Com as mudanças no universo da comunicação, a comunicação de dez, 15 anos atrás, não é mais a mesma dos dias atuais. É importante ter o conhecimento e otimizar as oportunidades do mundo digital em benefício dos serviços oferecidos”, explica Ana Cláudia Gomes, sócia-diretora da Pontes Comunicação. Representando o Seconci Brasil, participou do evento, a gerente executiva Denise Noleto. Ela agradeceu a participação de todos e reforçou a importância de que esses encontros se tornem rotina para que mais assuntos possam ser debatidos e, assim, possamos melhorar o trabalho de todos por meio dos exemplos. “Foi uma tarde muito agradável e de bastante conhecimento. Nosso objetivo é proporcionar mais encontros como esse e disseminar conhecimentos em todas as áreas dos Seconcis ”, disse Denise. O superintendente do Seconci Goiás, Wellington Guimarães, esteve presente no evento e ressaltou o desafio de fazer com que a comunicação aconteça. “A pauta da comunicação é uma das que eu mais gosto no universo da gestão e sei das dificuldades, por exemplo, para gerar conteúdo com poucos recursos humanos. Então, eventos como esse agregam mais conhecimento e assertividade ao processo”, finalizou Wellington. Fonte: Seconci Brasil
Seconci-DF atua no combate ao alcoolismo
Atendimento aos trabalhadores é feito por meio do Serviço Social da entidade O consumo excessivo de bebidas alcoólicas pode trazer graves prejuízos à saúde, tanto em razão de doenças causadas pela presença do álcool no organismo, quanto por lesões resultantes de acidentes de trânsito e atos de violência. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o álcool é responsável por 3 milhões de mortes por ano. O Seconci-DF, preocupado com a saúde e segurança nos canteiros de obras, por meio do trabalho do serviço social da entidade, realiza atendimento e apoia os trabalhadores que sofrem com esse problema. O mestre de obras Nilson Batista dos Santos foi um dos trabalhadores beneficiados pelo serviço. “Eu agradeço ao Seconci e a assistente Roseane por tudo que vocês fizeram por mim. Não só a mim, até minha família agradece porque o trabalho social que vocês fizeram mudou minha vida”, conta Nilson. A solicitação do atendimento pode ser feita pelo trabalhador ou pela empresa onde ele trabalha. No caso citado, o serviço social fez a primeira intervenção e os encaminhamentos para que o trabalhador pudesse ser atendido. “O alcoolismo em si já é um problema, quando se trata da construção civil, é mais perigoso ainda porque o setor é um ambiente que oferece riscos e é preciso que haja esse cuidado e a consciência para os perigos que existem”, conta a assistente social do Seconci-DF, Roseane Santos. Esse atendimento foi solicitado por uma das empresas associadas ao Seconci-DF. Ao perceber a gravidade da situação, e após atendimento com a assistente social, o trabalhador foi encaminhado para um Centro de Atenção Psicossocial (CAPS AD). Além disso, o Seconci-DF fez o acolhimento familiar da esposa e segue acompanhando o caso, desde então. Como solicitar: o atendimento em serviço social é feito diariamente na sede da entidade e também nos próprios canteiros de obras. As empresas e trabalhadores interessados podem entrar em contato com o Seconci e agendar uma visita ou um atendimento com a assistente social pelo telefone (61) 3399-1888 ramal 211.
Sinduscon-DF lança cartilha para disseminar inclusão em canteiros de obras do DF
Com o objetivo de promover a diversidade e igualdade dentro dos canteiros de obras, o Sinduscon-DF, em parceria com a Secretaria da Mulher do Distrito Federal, lançou nesta terça-feira (21) a cartilha Canteiro Inclusivo. O documento elenca boas práticas de promoção à equidade e respeito nas relações de trabalho, independente da classe social, raça, gênero, religião, idade, nacionalidade, estado civil, orientação sexual, condição física, e etc. A vice-presidente do Sinduscon-DF, Helena Peres, destaca que as boas práticas são um caminho para desenvolver uma mudança de cultura. “O canteiro de obras é para todos”, reforçou. “Agradecemos às diretoras do Sinduscon-DF que têm lutado para promover a segurança, a diversidade e a equidade das mulheres nos canteiros de obras através das palestras sobre violência e saúde da mulher, dos eventos, dos cursos e agora da cartilha”, pontuou a subsecretaria de Promoção das Mulheres, Luene Garcia Nunes, durante lançamento da cartilha. Clique aqui e faça o download da cartilha digital. Assessoria de Comunicação Social do Sinduscon-DF
Tudo no mesmo lugar e no mesmo dia
Seconci-DF agiliza exames ocupacionais e treinamento básico inicial em segurança aos trabalhadores da construção Ao serem contratados por uma construtora, os trabalhadores que exercem suas atividades dentro dos canteiros de obras precisam passar por treinamentos, conforme prevê a Norma Regulamentadora 18, do Ministério do Trabalho e Emprego (MTE). Além disso, são necessários diversos exames ocupacionais que serão realizados de acordo com a função a ser exercida nas obras. Os treinamentos sempre foram realizados durante um único dia e os exames por um período maior. No entanto, com a criação de novos espaços e consultórios, além da contratação de novos profissionais, o Seconci-DF passou a viabilizar a realização de todos os exames, o treinamento e a entrega do certificado de aptidão para início das atividades com uma única ida às instalações da entidade. Esse benefício sempre foi uma preocupação dessa diretoria na gestão do Seconci-DF. Para o presidente Marcelo Machado Guimarães, é imprescindível que o trabalhador consiga resolver todos os exames e treinamentos o mais rápido possível, consolidando assim, a confiança das empresas no trabalho do Seconci-DF. “Nossa meta é que o trabalhador se sinta acolhido, que tenha todas suas demandas atendidas com a nossa presteza e agilidade no seu atendimento. Esse procedimento técnico e administrativo reflete a imagem positiva da nossa obra social”, explica Marcelo. Atualmente, ao ser parceiro do Seconci-DF, as empresas têm à sua disposição os seguintes exames ocupacionais: acuidade visual; audiometria; eletrocardiograma (ECG); eletroencefalograma (EEG); espirometria; glicemia; hemograma completo e raio-X de tórax. “Nosso atendimento é viabilizado para que os trabalhadores possam resolver tudo num único dia. Para isso, todos os técnicos de enfermagem, como a equipe de médicos, atuam na realização dos exames necessários com eficiência e presteza”, fala a gerente de medicina ocupacional do Seconci-DF, Maria Inêz Larangeira. Em relação ao treinamento básico inicial, a gerência de segurança do trabalho promove a capacitação dos trabalhadores quanto aos os riscos das atividades e como prevenir acidentes laborais. Esse treinamento é realizado na própria entidade e tem duração de quatro horas, devendo ser complementado pelas empresas nos ambientes onde serão desenvolvidas as atividades. “É importante que os trabalhadores tomem conhecimento dos riscos, aos quais estarão expostos, e quais as medidas de prevenção que devem ser implementadas a fim de evitar a ocorrência de acidentes ou doenças do trabalho”, explica a gerente de segurança do trabalho do Seconci-DF, Juliana Moreira de Oliveira. Vale ressaltar que o Seconci oferece todo o suporte aos trabalhadores durante o dia em que são realizados o treinamento e os exames ocupacionais. Esse suporte se dá no fornecimento do desjejum, após exame de sangue; almoço, lanche da tarde. Entre em contato agora mesmo com nossas áreas de atuação e utilize: Gerência de Medicina – (61) 3399-1888 ramal 214 Gerencia de Segurança do Trabalho – (61) 3399-1888 ramal 247
Alerta contra o Câncer do Colo do Útero
Março Lilás é o mês de conscientização contra a doença Assessoria de Comunicação Social do Seconci-DF O câncer do colo do útero é a quarta maior causa de mortes de mulheres por câncer no Brasil, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA). Por isso, prevenir e conscientizar se torna um mecanismo importante para evitar que mais mulheres entrem nessa estática. Para o ano de 2023 foram estimados 17.010 casos novos, o que representa um risco considerado de 13,25 casos a cada 100 mil mulheres, de acordo com o INCA. O Câncer do colo do útero é causado pelo vírus HPV, infecção sexualmente transmissível que, em sua grande maioria, não apresenta sintomas. Seu contágio se dá por meio de relações desprotegidas e, após seu contágio, se torna uma doença grave. “O tratamento preventivo pode e deve ser um aliado no combate à doença. Essa prevenção deve fazer parte da rotina da mulher por meio do exame Papa Nicolau. Além disso, o Sistema Único de Saúde (SUS) disponibiliza vacinação contra o HPV”, explica a gerente de medicina do Seconci-DF, Maria Inêz Larangeira. Sinais e sintomas: O câncer do colo do útero é uma doença de desenvolvimento lento, que pode não apresentar sintomas em fase inicial. Nos casos mais avançados, pode evoluir para sangramento vaginal intermitente (que vai e volta) ou após a relação sexual, secreção vaginal anormal e dor abdominal associada a queixas urinárias ou intestinais.
Dia Mundial da Saúde Bucal
Em 35 anos, o Seconci-DF se orgulha de ter realizado mais de um milhão e trezentos mil atendimentos em odontologia Assessoria de Comunicação Social do Seconci-DF O atendimento odontológico é fundamental para a saúde do ser humano. Esse cuidado pode ser feito por meio de uma simples escovação, utilização de fio dental, limpeza e com o atendimento clínico odontológico. Nesse último caso, é preciso que os pacientes tenham referência e procurem especialistas para que o atendimento tenha resultado. E, na construção civil, o atendimento odontológico pode ser feito por meio do Seconci-DF que, há 35 anos, atua na melhoria da saúde bucal dos trabalhadores. No Dia Mundial da Saúde Bucal, comemorado em 20 de março, o Seconci se orgulha do trabalho desenvolvido no setor. Em 35 anos de atuação, a entidade já realizou mais de um milhão e trezentos mil atendimentos aos trabalhadores da construção civil. “Realizamos um trabalho de odontologia social possibilitando ao nosso beneficiário que ele tenha mais dignidade e mais saúde bucal por meio dos atendimentos que realizamos. Esse trabalho é desenvolvido por uma equipe de profissionais que reconhece a importância da atuação da nossa entidade e possibilita que o trabalhador tenha mais autoestima e perceba que estamos aqui para atende-lo em suas necessidades dentro da odontologia”, explica a gerente de odontologia do Seconci, Mára Lúcia Campos. O trabalho dos profissionais da odontologia reflete no retorno dado pelos pacientes. O técnico de rede da SVO Engenharia Airton Delfino da Silva conta que utiliza os serviços da odontologia desde que foi contratado pela empresa. “Eu utilizo desde que entrei na empresa, há 6 anos. Cancelei o plano que eu tinha e agora resolvo tudo no Seconci. Todo ano eu faço um check-up e sempre fui muito bem atendido”, conta Airton Delfino da Silva, técnico de rede na SVO. O atendimento odontológico também é reconhecido pelos empresários e diretores da entidade. Para o vice-presidente do Seconci-DF, Carlos Eugênio de Faria Franco, é importante que as empresas conheçam a atuação e o trabalho dos profissionais de odontologia da casa. “Nossa odontologia é um serviço de alta competência e temos trabalhado para que esse benefício possa continuar sendo um instrumento de melhoria e dignidade ao trabalhador. Ressalto também a importância de ter as empresas como parceiras desse projeto social tão importante”, afirma Carlos Eugênio. Atualmente, o Seconci disponibiliza atendimento odontológico gratuito em várias especialidades, sendo elas: limpeza, restaurações (dentística); extração (exodontia); canal (endodontia) e prótese dental. Esses atendimentos são realizados na sede da entidade, no Setor Placa da Mercedes/Núcleo Bandeirante, na unidade Asa Norte (Sticombe) e nas unidades móveis que vão até os canteiros com os profissionais para o atendimento in loco. O atendimento da odontologia está disponível a todos os trabalhadores das empresas do setor que estão adimplentes. Se esse é o seu caso, procure o RH ou o técnico de segurança para fazer o agendamento de uma consulta. Para saber mais, acesse www.seconci-df.org.br
Gerenciamento de riscos no setor é tema de pesquisa da CBIC
Com o intuito de identificar as maiores dificuldades na implementação do Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO) e do Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR) nas empresas do setor, a Câmara Brasileira da Indústria da Construção (CBIC) lançou pesquisa para auxiliar na elaboração de medidas de suporte e melhor implementação nas empresas. De acordo com a gerente de segurança do trabalho do Seconci-DF e consultora da CBIC, Juliana Oliveira, foi realizado levantamento pelo auditor fiscal do trabalho Rodrigo Vieira Vaz para identificar as quinze não conformidades registradas com maior frequência em relação ao cumprimento do GRO nas empresas fiscalizadas. Foram destacados pontos como “deixar de analisar os acidentes e as doenças relacionadas ao trabalho, ou realizar análise de acidentes e doenças relacionadas ao trabalho sem documentá-la e/ou sem considerar os requisitos estabelecidos”. Outro ponto evidenciado foi “realizar avaliações dos risco ocupacionais relativos aos perigos identificados nos estabelecimentos sem fornecer informações para a adoção de medidas de prevenção”. A pesquisa da CBIC, para encontrar esses principais gargalos de gerenciamento de riscos, estará disponível até o dia 31 de março e deve ser preenchida pelo profissional de Segurança e Saúde do Trabalho (SST) das empresas, próprio ou contratado. Fonte: Agência CBIC
Especialistas apresentarão soluções e inovações para a construção civil no Fórum Técnico Construindo Laços
Assessoria de Comunicação Social do Sinduscon-DF O Sindicato da Indústria da Construção Civil do Distrito Federal (Sinduscon-DF) promoverá nos dias 27 e 28 de abril, quinta e sexta-feira, a partir das 8h, o Fórum Técnico Construindo Laços, que reunirá empresas e especialistas da construção civil para debaterem assuntos técnicos que impactam na qualidade e desempenho das obras. Serão dois dias de evento, sendo o primeiro deles, 27/04, com programação de palestras técnicas e o outro, 28/04, voltado para visitas técnicas para conhecer inovações nos canteiros de obras. O Fórum Técnico Construindo Laços conta com patrocínio das empresas: Atex do Brasil, Perfilline, Rinnai, Síntese Acústica Arquitetônica, Técnica Acústica , Saint-Gobain, Dryko Impermeabilizantes e Vedacit. Confira a programação prévia: Welcome Cofffee • Laje nervurada e adequação às normas de incêndio e acústica • Boas práticas de impermeabilização e o impacto no desempenho da obra • Aplicações dos perfis dobrados à frio em obras de concreto armado • Ruído de impacto para piscinas e coberturas coletivas Lançamento da Cartilha “Boas Práticas de Gestão de Obra de Acústica” Almoço no local • Soluções em aquecimento de água a gás • Construções inovadoras com a utilização de sistemas de fachadas leves • Isolamento corta-fogo dos shafts • Assentamento de cerâmicas de grandes formatos: melhor técnica de aplicação • Contrapiso industrializado: boas práticas e estudos de caso • Ladrilhos hidráulicos para rampas de garagem: qual a técnica executiva adequada? • Juntas de dilatação – Tipos de selantes: vantagens e desvantagens Happy Hour Como adquirir meu ingresso? Os ingressos custam apenas R$ 30 para associados ao Sinduscon-DF e estudantes; e R$ 60 para não associados. Na compra de um ingresso, você ganha um voucher de R$10 reais de desconto na inscrição para repassar a um amigo. O pacote inclui acesso ao dia inteiro de palestras, conforme programação + 2 visitas técnicas no dia seguinte, com transfer incluso – saindo e retornando ao Sinduscon-DF. São vagas limitadas, garanta já a sua. Inscreva-se aqui: https://bit.ly/ForumConstruindoLacos Serviço: Evento: Fórum Técnico Construindo LaçosData: 27 e 28 de abril, a partir das 8hLocal: Auditório do Sinduscon-DF (SIA Trecho 2/3 lote 1.125 – 3º andar)Inscrições: https://bit.ly/ForumConstruindoLacos
Seconci-DF atua na diminuição de acidentes na construção
Entidade possui vários serviços relacionados à segurança no ambiente laboral que preparam e orientam os trabalhadores para desempenho de suas funções Assessoria de Comunicação Social do Seconci-DF A Gerência de Segurança do Trabalho do Seconci-DF disponibiliza treinamentos em Segurança aos colaboradores das empresas do setor da construção. Esses serviços têm como objetivo capacitar os trabalhadores para desempenho de suas funções nos ambientes laborais, tornando-os mais conscientes dos riscos e cuidados. Além disso, os treinamentos são importantes ferramentas na prevenção de acidentes nos ambientes de obras. A gerente de segurança do trabalho do Seconci-DF, Juliana Moreira de Oliveira, explica a importância dos treinamentos de segurança. “É importante que os trabalhadores tomem conhecimento dos riscos, os quais estão expostos, e quais as medidas de prevenção a serem implementadas a fim de evitar a ocorrência de acidentes ou doenças do trabalho”, explica Juliana. TREINAMENTO BÁSICO INICIAL EM SEGURANÇA DO TRABALHO: O Seconci-DF oferece o Treinamento Básico Inicial diariamente das 13h às 17h na sua sede, sem custo, às empresas que realizam o Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional (PCMSO). Ao realizar esse programa com o Seconci, os trabalhadores conseguem fazer toda a parte de treinamento e exames num único dia, agilizando assim o início das atividades nas empresas que os contratam. TREINAMENTO PARA TRABALHO EM ALTURA – NR35: A Norma Regulamentadora 35 trata sobre as exigências para atividades consideradas trabalho em altura, que trata sobre as exigências para atividades acima de 2,00m, onde haja risco de queda. A entidade realiza o treinamento completo em único dia com 8h de duração. TREINAMENTO PARA MEMBROS DA CIPA: Todos os membros da CIPA, conforme a NR-05, devem receber treinamento com carga horária que varia de acordo com o grau de risco da empresa. O Seconci-DF realiza este treinamento em sua sede ou nas instalações da empresa. Ficou interessado? Entre em contato pelo telefone (61) 3399-1888 ramal 247 ou admgeseg@seconci-df.org.br e saiba mais!